Dojo
Le Dojo fonctionne suivant des règles traditionnelles. C’est l’endroit consacré à la transmission du savoir et de l’éthique. Il est du devoir de chaque élève de l’honorer.
1. Chaque élève doit participer à la création d’une atmosphère positive d’apprentissage.
2. Chaque élève est responsable de la propreté du Dojo.
3. La décision d’accepter ou non un élève en cours revient à l’instructeur en chef.
4. Le dojo est un lieu de paix et d’harmonie. Faites-en partie.
5. Les formulaires de renouvellement de sessions doivent être remis et les frais payés une semaine au moins avant le début de la prochaine session.
Tatami
1. Saluez en entrant et en quittant le tatami.
2. Saluez toujours en direction du Shomen (portrait du Fondateur ou de l’instructeur) même quand vous quittez le tatami. Ne tournez pas le dos au lieu d’acquisition de la connaissance.
3. En présence d’un Sensei ou Sempai, demandez la permission avant d’entrer sur le Tatami.
4. Faite le vide avant d’entrer sur le Tatami. Recherchez l’apaisement, l’harmonie et la paix du corps et de l’esprit.
5. Le cours commence et se termine par une salutation formelle. Il est essentiel d’être à l’heure pour y participer. En cas de retard, veillez attendre à côté du tatami jusqu’à ce que l’instructeur vous fasse signe de vous joindre au cours.
6. La façon correcte de s’asseoir sur le tatami est la position en Seiza. N’allongez pas les jambes. Vous devez être toujours vigilant et alerte.
7. Mettez-vous en ligne en respectant l’ordre des grades et de l’ancienneté
8. Ne quittez pas le tatami pendant l’entraînement sans aviser l’instructeur.
9. Retournez-vous si vous avez besoin d’ajuster votre Karate-gi. Ne le faite pas en faisant face à l’instructeur.
10. Soyez attentif aux instructions et aux explications de l’instructeur.
11. Assoyez-vous pendant l’explication d’une technique pour permettre aux autres élèves de voir et suivre l’exécution.
12. N‘improvisez pas pendant les techniques à deux. Suivez les instructions de l’instructeur. Apprenez la technique avant de l’adapter à vous même et non l’inverse.
13. Respectez les élèves les plus gradés (Sempai). Ils sont une source d’inspiration et de connaissance pour vous.
14. Respectez vos partenaires d’entraînement c’est grâce à eux que vous évoluez et grandissez.
15. Participez aux échauffements de groupe.
16. Agir plutôt que parler. Les discussions retardent votre progression.
17. Lors des techniques à deux, être vigilant face à votre partenaire. Le mental et l’esprit prime sur la technique.
18. Ne portez pas de bijoux pendant les entraînements. Vous pouvez involontairement blesser vos collègues.
Élève
1. Respectez l’enseignement et la philosophie du Shotokan et du code du Bushido.
2. Engagez-vous moralement à ne jamais utiliser une technique pour blesser autrui.
3. L‘ego nuit à votre apprentissage. Ne l’invitez pas au dojo.
4. Adoptez un esprit d’apprentissage et non de compétitivité. C’est juste ainsi que vous découvrirez l’essence et le fond d’une technique. Votre partenaire vous fait grandir ne le compétionez pas.
5. Contrôlez vos techniques et ne blessez pas vos partenaires. Une technique contrôlée est beaucoup plus efficace qu’une technique qui ne l’est pas.
6. Entrainez-vous avec intensité, sincérité et persévérance.
7. Faite preuve d’humilité, d’honnêteté et purifiez votre esprit. Ce qui est invisible et plus important que ce qui est visible.
8. Le Shotokan est un mode de vie et non un sport de combat. Vivez-le.
9. Amusez-vous
10. Restez humble…
Bienvenue dans la grande famille du Karaté Shotokan!